Cura Della Pelle : Invecchiamento Della Pelle E Cattiva Alimentazione
ShareLa nostra pelle è continuamente esposta a rishi, infatti a causa del freddo e di altri fattori, ci ritroviamo spesso ad avere una pelle troppo secca e tirata, o addirittura invecchiata. Oggi ci occuperemo proprio dell’invecchiamento della pelle, che è in stretto legame con la [...]
La nostra pelle è continuamente esposta a rishi, infatti a causa del freddo e di altri fattori, ci ritroviamo spesso ad avere una pelle troppo secca e tirata, o addirittura invecchiata.
Oggi ci occuperemo proprio dell’invecchiamento della pelle, che è in stretto legame con la cattiva alimentazione. Differentemente Un regime alimentare corretto mantiene la nostra pelle giovane e morbida.
Tra i cibi che più minano la pelle, menzioniamo gli alcolici e cibi carichi di carboidrati, mentre gli alimenti che inibiscono l’invecchiamento della pelle sono le proteine ( Come uova e pollo) i grassi e la frutta.
Se non vi è ancora chiaro il tipo di dieta da seguire per combattere l’invecchiamento della pelle, di seguito vi proponiamo un esempio di una giornata tipo.
Colazione: 1 confezione di yogurt magro alla frutta, 2 fette biscottate integrali, tè verde con miele biologico.
Merendina: una pera o un kiwi.
Pranzo: insalata di verdure a vapore, condita con aceto balsamico e due cucchiaini di olio extravergine d’oliva, 80 gr. di orzo con zucchine e funghi.
Merenda: un frutto di stagione a scelta.
Cena: 200gr. di petto di pollo con carote a julienne e piselli saltati in padella, 70 g di pane integrale.
Al fianco di una dieta equilibrata è giusto abbinare delle creme o degli estratti naturali, che proteggono la pelle da tanti agenti a noi estranei.
Share
Tempo fa vi era una pubblicità che recitava ” c’è un’app praticamente per tutto, be’, a distanza di qualche anno sembra proprio che sia così…
Sembrerebbe che ci stiamo avvicinando alla cura completa dell’ Hiv, è stata infatti scoperta una pillola che ne previene l’infezione…
Certo risulta incredibile che un medico dichiari solo dieci euro al fisco e che lo stesso medico vada in giro con un mercedes di 65 mila euro…
Quanti di voi sono costretti ad immergersi nel traffico cittadino e guidare tra clacson e semafori per andare a lavoro? d’ora in poi sappiate che questo ” stress ” fa bene al cervello…
4 Vesta, un asteroide individuato tempo addietro, secondo quanto riportato quest’oggi dalla rivista Science, dopo ricerche effettuate a Boston, in realtà è un proto pianeta.