Chi decide di affrontare una dieta, non sempre ricorre all’aiuto di uno specialista (scelta molto sbagliata e sconsigliata da tutti). Il più delle volte, si cercano informazioni su riviste e nei vari siti web specializzati, e in diversi casi la dieta che più colpisce le [...]
Da quando esiste l’obesit‡, molto dottori hanno iniziato ad inventare e proporre diete efficaci per far perdere peso alle persone. In realt‡, l’obesit‡ non Ë l’unica malattia a spingere le persone a dimagrire, dal momento che anche un leggero sovrappeso Ë in grado di farci [...]
Care lettrici, rieccomi nuovamente a darvi un piccolo consiglio per affrontare al meglio la prova costume. Molte donne purtroppo non sono soddisfatte di vedersi in costume e, in diversi casi ricorrono ad una dieta adeguata in prossimità delle vacanze, quindi troppo tardi! Anche oggi vogliamo [...]
Estate: tempo d i mare e di prova costume. Gli assidui frequentatori delle palestre hanno preparato per mesi il proprio fisico, aspettando con ansia l’arrivo del caldo per darne mostra sotto l’ombrellone. Altri – i più pigri – sono arrivati impreparati all’impietoso appuntamento e tentano [...]
In vista dell’estate la parola che più leggiamo sui giornali e sul web è “Dieta”. Prevedibilmente in questo periodo dell’anno, uomini e donne, si ritrovano a fare i conti con i chili presi nel freddo inverno, che purtroppo fanno calare del tutto la nostra sicurezza. [...]
Giunta l’estate, donne ed uomini devono fare i conti con quei chiletti di troppo presi nel freddo inverno, che non sono belli da mostrare in spiaggia. Purtroppo però, visto che siamo già alla fine di questo caldissimo mese di luglio, per chi vorrebbe ritrovare la [...]
In estate è inevitabile non parlare di diete. Anche la persona più sportiva, messa di fronte alla prova costume, sente di non essere al pieno della forma. La prima cosa che si fa in questi casi è dedicarsi ad un’intensa attività fisica e ad una [...]
Ogni anno in prossimità dell’estate e della tanto temuta prova costume, ci accorgiamo di aver preso qualche chilo durante l’inverno appena trascorso. Dopo aver riscontrato questo lieve aumento di peso, solo una piccolissima parte di persone decide di dedicarsi allo sport e ad una sana [...]
Alla fine degli anni settante il Dottor Herman Tarnower ideò una tra le diete più conosciute al mondo, la Scarsdale. Questa, rispetto a tutte le altre, assicura una perdita media di 450gr al giorno, quindi circa 4Kg a settimana. Vi siete mai chiesti perché questa [...]
Chi decide di sottoporsi ad una dieta dimagrante accetta di diminuire la quantità di cibo ingerito quotidianamente per riuscire ad eliminare quei chili di troppo, che oltre a creare problemi di salute, diventano una vera e propria ossessione. Sicuramente se la decisione è stata presa, [...]
Quando una persona si mette a dieta comincia a fare strane considerazioni sull’acqua. Sfalsiamo le false credenze legate all’acqua durante le diete.
Per chi vorrebbe perdere qualche chilo senza però rinunciare al cibo, ossia cercando di non fare troppi sacrfici sull’alimentazione, ecco che la dieta a zona fa il suo ingresso in campo. Non è un caso infatti che anche molti calciatori facciano uso di questa dieta. [...]